Hypnose versetzt Patient:innen in einen tiefen Entspannungszustand (Trance), in dem das Unterbewusstsein zugänglicher wird. Sie wird vor allem bei Ängsten, Süchten und Schmerzbewältigung eingesetzt.
In der Trance bleiben Patient:innen ansprechbar und kontrollfähig. Wirksamkeit ist bei Raucherentwöhnung, Reizdarm, Schmerzbewältigung und Angststörungen gut belegt. Eine seriöse Hypnosetherapie braucht eine fundierte Ausbildung – Heilpraktiker:innen mit psychotherapeutischer Erlaubnis dürfen hypnotherapeutisch arbeiten.
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Nein. In Trance bleibst du ansprechbar und kannst die Sitzung jederzeit beenden.
Bei klar umrissenen Themen oft 3–8 Termine. Bei tiefer liegenden Themen entsprechend mehr.
In Deutschland Ärzt:innen, Psychotherapeut:innen sowie Heilpraktiker:innen mit Erlaubnis für Psychotherapie.